茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。每天吃綜合維他命益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。人體的細胞組織更快老化出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維持腸道菌群平衡的目的。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後曹為霖大夫：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來破壞病毒
身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會將外界不同細菌帶回家。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比其他研究人員還發現有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性
維霖診所
Sony Xperia 10 IV 搭載 Android 12 功課系統，整體介面設計接近 Google 原生，有特別針對 21：9 比例螢幕提供側面感應，帶來主畫面與彈出視窗、21：9 多視窗模式。
消息設定。
Sony Xperia 1 IV 搭載 Qualcomm Snapdragon 695 處置器、6GB RAM / 128GB 貯存空間，現實表現比上一代出色；也許是因為 RAM 有限，在攝影時偶爾會有卡頓的情形産生，不外這款手機最超卓的是續航力的施展闡發，在市情上可以說是幾近沒有對手。
現實拍攝施展闡發若何？一路來看看吧！
Sony Mobile 也針對這款手機帶來 STAMINA 模式，透過軟體優化節省電量損耗，並能「聰明」地學習、判斷使用習慣，像是能在用戶快睡醒時才將電池充飽，進而增添電池利用壽命。
6 吋 OLED 螢幕，解析度 2,520 x 1080
Sony Xpeira 10 IV 支援 IP65 / IP68 防塵防水，重量僅 161g，手感又超等好，卻供給 5,000mAh 電池，搭配中階定位的 Qualcomm Snapdragon 695 處置器，帶來了極為超卓的續航力表現，假如身為營業或是長時間利用手機需求的外送員，這應當會是不錯的選擇；螢幕、相機不比高階機型，但也有必然的水準，並提供了好用的夜拍模式，考量售價僅新台幣 12,900 元、現實市價僅萬元出頭，這實在是沒什麼可以挑剔，不過如果能再優化一些，削減攝影卡頓狀態産生會更好。
側面指紋辨識最多支援 5 組，但沒有面部辨識功能。
1,200 萬畫素 F2.0 光圈、27mm 廣角，支援 OIS 光學防手震
800 萬畫素 F2.4 光圈、54mm 長焦
800 萬畫素 F2.2 光圈、16mm 超廣角
800 萬畫素前鏡頭 F2.0、24mm
6GB RAM / 128GB 儲存空間 / 可擴充 1TB microSD 記憶卡
5,000mAh 電池
延續 Sony Mobile 的優秀傳統，雖然 Sony Xperia 10 IV 支援防塵防水，但不用退卡針就能改換 SIM 卡。
GeekBench 5 的跑分：
這款手機支援夜間模式，透過合成的體式格局帶來清晰、明亮的夜攝影片。
IP65 / IP68 防塵防水
Sony Xperia 10 IV 重點特點
傳輸埠位於機身底部。
電池維護。
主畫面。
側面整合電源指紋辨識器
標準 + 長焦 + 超廣角三鏡頭組合
不外 Sony Xperia 10 IV 有特別打造自家音樂播放 App，並支援 360 Reality Audio、360 Upmix 與 DEE Ultimate 等消息設定。
USB-C 傳輸埠、3.5mm 音源孔
Qualcomm Snapdragon 695 處置器
由於 Sony Xperia 10 IV 並非旗艦系列機型，並非為了專業用戶打造，採用的是 Sony 原生相機 App，不是 Xperia 1 IV 搭載的 Photography Pro。
這款手機支援雙卡雙待。
白 / 綠 / 紫 / 黑四種配色
電源鍵整合實體指紋辨，隨手且不消像螢幕指紋辨識一樣需要「盲按」解鎖，這點真的很不賴！
關於續航力顯示部份，可以參考 3C 達人廖阿輝的資料庫 https://reurl.cc/MxdjK，這裡實測電力部門以 PCMARK 做標準測試，以量測儀器固定同一亮度為 200nits，測試 80% ~ 20% 間的電力運行，摹擬上彀、工作、遊戲的混合應用。
包孕郵件、相簿、瀏覽器等功能都採用原生 App。
Sony Xperia 10 IV 搭載 6 吋 21：9 OLED 螢幕，不支援 HDR 顯示。
Sony Xperia 10 IV 具有 3.5mm 音源孔，不消轉接頭也能利用一般耳機。
Sony Xperia 10 IV 設定螢幕更新率為 60Hz 模式，測試結果為 21 小時 46 分鐘；對，目前測試的所有機型中，就是這款手機的續航力最長！
STAMINA 模式。
支援 IP65 / IP68 防塵防水，並在僅 161g 的輕巧重量機身中，「塞」入了 5,000mAh 大電池，為 Sony Xperia 10 IV 帶來了完勝同級敵手續航表現。
音樂播放器。
Android 12 功課系統
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自拍鏡頭也給各人參考看看。
重點規格特點可以在這看到。
安兔兔跑分：
配件也很精簡，並沒有供應充電器與傳輸線。
力圖環保，Sony Xperia 10 IV 盒裝本體並沒有塑料材質。
NFC 支援行動付出
Sony Mobile 在 2022 上半年發表 Xperia 1 IV、Xperia 10 IV 兩款新機，分別搶攻旗艦與中階聰明型手機市場，想要頂尖規格選 Xperia 1 IV 準沒錯，那 Xperia 10 IV 又有什麼特點呢？看完這篇開箱你就知道啦！
實測心得：
就跟 Sony Xperia 1 IV 一樣，Xperia 10 IV 為追求環保將盒裝做得相當小巧，且裡面除手機本體、申明文件外，並沒有別的供給插頭與傳輸 / 充電線。
續航力超長是這款手機的首要特點之一。
搭載標準 + 長焦 + 超廣角三鏡頭組合，包括 1,200 萬畫素 F2.0 光圈、27mm 廣角，支援 OIS 光學防手震的廣角鏡頭、800 萬畫素 F2.4 光圈 54mm 長焦鏡頭、800 萬畫素 F2.2 光圈 16mm 超廣角鏡頭，搭配 800 萬畫素 F2.0 光圈、24mm 前鏡頭。
21：9 多視窗模式。
主畫面與彈出視窗。
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